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Kr › 한달6키로감량한달 6키로 감량 가능할까.
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그리고 이렇게 만든 변화는 건강과 외견, 체중 등 다양한 분야에 걸쳐 아주 커다란 영향을 미칠 것이다.. Days ago 20대 이야기 댓글부탁해 23살이고 대학교 3학년인데 두달만에 절식해서 26키로감량함 78에서 52까지 한달만에 17키로빼고 나머지한달 더 절식해서 9키로 이렇게하면 살 다쳐지지않아.. 나는 고도덬이었기 때문에 감량속도가 엄청 빨랐어.. 체중 감량을 하는 것은 인내심이 필요한 과정입니다..
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베라소니 화보 몇달사이에 11키로 감량은 훌륭하신겁니다. 나는 그거 하니까 한달 4키로 정도는 꼭 빠지던데. 과체중으로 시작해서 한달에 5,6키로 이상 뺀 사람. 장염걸리면됨 1주일 6키로 감량 가능. 운동을 시작하고 3개월 하다 보니까 뷰 바디는 좋아지지만 절대적인 몸무게는 안 빠지니 이것까지 빼고 싶었습니다.
브레인롯 등급 과체중으로 시작해서 한달에 5,6키로 이상 뺀 사람. 원래 엄청 돼지는 아니었고 목표는 한 67kg 정도 되는거임근데 내. 그냥 체중 자체를 4키로 감량하는 것은 가능하지만 근육량이 1도 빠지지 않고. 웨이트+유산소 병행해서 1시간 이상씩 일주일에 6일 이상하면 됨여 내가 라인좋은 것도 아니고 날씬한 것도 아니고 오래 유지 못하고 폭식해서 실패. 식단,운동만 지키면 12키로 빼는거 쉬움 사실 한달에 12키로 빼서 자랑하는글 헷 37 8.
