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츠무기 아카리 나무위키 20 하프 나가는데키빼몸 100 만들면 부상 없을거 같아서. 여기서 간식사서 밥대용으로 먹음프로틴바 젤리 과일 야채칩 등등뭘 먹어도 살이 안찜양조절 개쉬워 키빼몸 121인데 유지가. 내가 지금 저 수치에 살짝 부족한데 상의 100 타이트하고 105입으면 널널한데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지랄 개호빗인가. 솔직히 하체 좋으면 키100 체지방 910은 운동 5년만 좆빠지게 대회뛰며 굴러도 만들지않나. 키빼몸 110 달성까지 한달 24kg 감량 목표의 현실성.
